Sunday 24 March 2013

Ada lagi skit kot. hehe




Asalamualaikum.

Ini adalah Picture Baru diri ku sekarang.
Not my best Look, sebab time ni saya go je ke dinner. Tiada nak style sangat. hehe...
casual sahaja.
Tapi apa yang tidak sangka kan,
Aku tidak percaya, ini rupa aku sekarang.
seriusly, kalau bukan sebab Pin Herbalife yang dipakai tu, aku mmg tidak cam gambar sendiri. haha
Herbalife memang mengubah hidup n diri sendiri.
so, sekarang sikit lagi aku akan capai rupa yang hampi-hampir sama ngan gambar mamat korea ni. dari cerita my fair Lady. hehe.. (kalau tak silap la tajuknya.)






The Road Less Travel.






Jalan Yang kurang dilalui. Dulu Masa Zaman Sekolah, Aku tak tahu lah rakan-rakan aku yang lain, Tapi Aku sangat memahami Perasaan Penulis.
Dari zaman kecil, aku selalu ingin menjadi yang lain dari apa yang semua dikeliling aku nk jadi.
Kadang-kadang orang lain fikir apa yang terbaik untuk diri kita, tapi mereka tidak memahami perasaan kita.
Tapi seumur hidup ku, aku hanya mengikut kehendak orang lain. Jadi aku menjadi sesat ke mana sebenarnya aku mahu Pergi.
Tidak ramai memahami perasaan ini, mereka hanya memberi jawapan yang bukan aku inginkan.

Sejujurnya, Ijazah kejuruteraan bukanlah yang ku inginkan. 
Dari kecil, hanya ingin menjadi seorang Chef, tapi dinasihatkan mencari pekerjaan lain.
sampai sekarang, aku sudah keliru apa yang aku ingikan.

Bila adik-adik keliru nak jadi apa, aku cakap, jadilah apa yang kamu mahu.
sebab aku tidak pernah diberi peluang itu.
Sekarang aku mahu menjadi sesuatu yang lain dari yang diinginkan oleh ibu bapa sendiri.

Ada yang menyokong, dan ada yang membantah. Tapi kalau aku terus mendengar kata orang lain, aku memang takkan ke mana.

Kenapa semua orang fikir mereka tahu apa yang patut kita jadi dan apa yang patut kita ikuti. andai kita ikut jalan sukar, kenapa tidak menyokong?
kenapa semua hanya mahu kita ikut jalan mudah yang mereka mahu?
Kenapa semua fikir mereka tahu lebih dari orang lain.

Janganlah pilih masa depan orang lain, Biar mereka memilih masa depan sendiri, kerana.
Apa maksud masa depan seseorang?
Iaitu apa yang mereka nampak sendiri.
n apa yg mereka nampak pasti mereka akan kejari.

Friday 15 February 2013

Fun Fact tentang betapa Murahnya Herbalife!! :)


Good Morning Guys.. Have you had your shake today??
Last night i did some digging on Nutritional fact and how much it really cost to have the same nutrition between normal Healthy food and F1 Shake::::

(☞゚∀゚)☞ This what i found, well i'm not an expert, but
"if we search for it we will find it."
To get the same amount of:: Nutrition in 1 shake::

385mg of Calcium= High Calcium Yogurt (226.79g)
20 mg of Iron      = 4 cups of Cooked steam spinach
34.6g of protein   = 3 L of Soy Milk
1212 mikrogram Vit. A  = 6 Apple
20.8mg Niacin (Vit. B3) = 16 banana
19.2mg Vit. E               = 10 kiwi fruit
57.7mg Vit. C               = 2 Orange
154 mikrogram of Iodine=  3 cups of milk

 I'll stop here... if  want to know how to get all 24 vitamin and mineral as equal as 1 glass of shake, can search for it. :)
iF i Estimate the cost of all this,

1 meal we need to pay at least RM 30/ meal Taken that one can devour all this in one meal... I sure Can't.. haha

so 3 meal/day equals at least RM 90 per day, for the same Nutrition in 1 (450ml) Shake/day ..
1 month =  RM2700...

Be the judge... Those 1 month of Herbalife seems expensive  now??
Its really Cheap!! haha..

Did You Know??

Asalamualaikum And Salam Extravaganza!!!

Hi pembaca2 sekalian... (bila dah ada orang baca la) hehehe... NO PROBLEM!! 

sini saya nak share sikit tentang apa yang dikatakan oleh orang ramai 

"HERBALIFE MAHAL"
so mari kita start dengan makanan biasa dahulu.
Yes, saya akui, HERBALIFE tidak MUrah, Tapi saya tidak nampak Herbalife itu mahal.

WHY???
mari kita buat perbandingan::::: well saya bukan pakar Nutrisi, tapi ini sedikit sebanyak yg saya baca dan kaji sendiri. (kalau ada salah2 tu, btul2 kn lah)

Kita mulakan dengan Pemakanan Harian Biasa Orang MALAYSIA (Kurang sihat) jeng...jeng..jeng..

  • Breakfast.
    • Nasi Lemak RM 1.50- RM 3.00(kosong) =380 kcal
    • Teh Tarik     RM 1- RM 1.50                   =110kcal
    • Total = RM 2.50 ~~ 490kcal
  • Snack
    • kuih-muih RM 1- RM 3.00 ~~~3 biji Kuih(Manis) = 300kcal
Kebiasaannya, orang Malaysia ni mesti ada Snack time dia, maklum la... Nak Lepak2::

  • Lunch
    • Nasi + Ikan Kembung + Sayur + air kosong + Teh 'O = RM 4- RM 6  (bergantung pada Kedai) = 450 kcal- 1000 kcal (bergantung pada masakan) 
    • Buah Potong  (20-80 kcal)
  • Dinner
    • Nasi + Ayam + Sayur +air Kosong + Kuih-kuih = RM 5 - RM 6 ~~~ 400 kcal- 1000 kcal (bergantung pada masakan)
  • Snack
    • Roti Canai + teh tarik (lagi2 time bola) =RM 3 ~~~ 250 kcal -400 kcal ( bergantung pada roti n kuah jenis apa)
So in total,  Kebiasaanya kita dh mkn 
  • RM 15.50 sehari, wow... Jimat gile!! tp ngaku je lah, mesti lebih RM 20 punya sehari..... hehehe.. aku pun sama gak dulu.
  • Dengan jumlah min Kalori 1980 kcal (Not Bad!!)
Well Ini Pemakanan Yang kurang sihat, bukan x sihat, cuma kurang sikit.

So, jom kita tgk pemakanan Normal dan Sihat.
  • Breakfast : 
    • Oat meal + Orange + Jus Segar = RM 3 - RM 6 ~~ 300 kcal-400 kcal (mmg la makin sihat makin mahal, dah permintaan banyak n pengeluaran kurang)
  • Snack:
    • Hi-Fiber Cracker x4 =20 kcal - 50 kcal
  • lunch
    • Nasi + Ikan Kembung + Sayur + air kosong + Teh 'O = RM 4- RM 6  (bergantung pada Kedai) = 450 kcal- 1000 kcal (bergantung pada masakan) 
    • Buah Potong  (20-80 kcal)
    • (sama je)
  • Dinner:
    • Sup sayur + buah potong + Roti whole wheat 4x= RM 3 -RM 5 ~~~ 200 kcal - 400 kcal bergantung pada isi
  • Supper:
    • Biskut Hi-Fiber 4x+ secawan Susu segar suam=  RM 1- RM 2 ~~ 50 kcal - 100 kcal (Byk mana susu)
So, In total 
Makanan= RM11
Kalori = 1000 kcal.
Wow, patut r sihat.
tetapi, adakah Boleh?? itu persoalannya...

Well itu terpulang pada sesama manusia... hehehe

So mari kira Makanan Harian Bersama Herbalife. (^^)

  • Breakfast:
    • Shake penuh Nutrisi = 89 kcal - 356 kcal
  • Lunch :
    • Nasi + Ikan Kembung + Sayur + air kosong + Teh 'O = RM 4- RM 6  (bergantung pada Kedai) = 450 kcal- 1000 kcal (bergantung pada masakan) 
    • Buah Potong  (20-80 kcal)
  • Dinner :
    • Shake penuh Nutrisi = 89 kcal - 356 kcal
Hahaha, sikit kan, so total kalori intake = Minimum 648 kcal ( memang cepat turun berat)
Harga, Shake = RM 7 - RM 13
So total sehari = RM 18
xde lah mahal sgt..... lebih kurang sama je dengan anggaran makanan seharian...

Lagi pun, kalau di kira jumlah nutrisi penuh dalam 1 gelas shake di bandingkan dgn makanan yg perlu di ambil agar sama nilai NUTRISI dia dengan shake, Mmg terkejut lah korg... hahaha.. seriusly, saya pun dah buat pengiraan. pendek kata lah, anda pembaca xkan dapat menelan semuanya yg diperlukan. hahah. so sampai  di sini sahaja kisah kita, terima kasih kerana membaca!! (^^)

SPECTACULAR 2013



Asalamualaikum

SALAM EXTRAVAGANZA!!!!!

dah lama tak update blog....
dalam siri ini nk cite pasal pengalaman SPECTACULAR pertama saya!!

WOW SANGAT LUAR BIASA!!



ini hari ketibaan untuk mengambil tiket.. untuk pengetahuan, Kaunter belum bukak lagi tapi barisan dh panjang. Memang luar Biasa EVENT TERBESAR HERBALIFE MALAYSIA!!!


1st gambar, saya dan adik juga downline saya, bru habis dftr n perolehi tag.        
2nd gambar, Itu sume distributer dari SABAH n SARAWAK sahaja.. GILER Ramai!!

Memang luar biasa, tak sangka begitu meriah event yg LUAR BIASA ni... Ramai dtg untuk mengubah hidup mereka kepada lebih HEBAT!!




Hehe... (^_^) hebat hebat berlaka...
Gadis2 Herbalife pun COMEY2 ..hehe
Meriah, Lagi ramai lagi meriah!!!
Semuanya melebihi 15000 org Distributer yg menghadiri SPECTACULAR 2013.







PARTY
Yes. kami adalah distributer... Dalam lifestyle Herbalife, mmg x dinafikan, siapa kerja lebih mereka akan mendapat lebih. Tapi kami melakukan kerja kami secara

FUN, SIMPLE And MAGICAL
Qualifier PARTY..〜( ̄▽ ̄〜) .. heeeeeee... Hebat!! My 1st  Big Party.. sungguh Luar Biasa!! 

(☞゚∀゚)☞ Nak masuk kena ada TIKET INI!! hehe... JD SV mmg byk kelebihannya.. 

hahaha... Concert yg Hebat!!  ヽ(゜o゜)ノ

Yeah!! sape kata Herbalife Kuat dieT?? Der.. KAMI KUAT MAKAN LA... hahaha


YEAH!!! Makan Giler2... daging kambing, ayam n lembu.. x ingat dunia punya..hahaha
orang2 di herbalife ni mmg suka mkn sgt2... tp tengok, body still A.OK (^_^)

Dalam Herbalife semua OK.. FANTASTIC...
Sgt2 hebat... mengenali insan2 yg sama2 berjuang membawa malaysia ke arah lebih sihat.

Tuesday 27 November 2012

My life before my Herbalife.

asalamualaikum dan salam sejahtera,
apa yang berlaku selepas kesedaran tentang kesihatan diri yg kian menjunam? mestilh mencari penyelesaian.
jadi apa yg berlaku,
sdg memikirkan penyelesaian, aku selalu memikirkn mencari supplement tambahan namun sentiasa mencari kesan2 dari supplement dan yang plg pntg mestilh HALAL.
jd mcm2 jenis supplement yg aku baca n kaji.. tapi Yg pasti tiada satu pn yg HALAL.
yelah, seperti yg kita tahu, kebykkn supplement diperbuat di luar negara dan kebanykkn menggunakan milk base @ egg base protein sebagai bhn utama. ada yg bukn, mmg betul tapi sijil halal msh tiada. kita sebagai org islam, halal mstilh menjadi keutamaan sebagai simbol bersih dan suci, dan halal tersebut mstilh diiktiraf, bukan cikai2 punya.

kenapa x cuba jamu?
ada juga cuba, namun kebanykkn yg cuba memberikan side effect yg sgt tidak menyensngkn seperti cirit, sakit perut, n pelbagai lg..  tidak mahu menceritakn jenama apa dan mgkin org lain yg gunakn tiada apa mslh.tapi yg pasti, ia tidak berkesan untuk aku.

Diet & exercise?
hehe... mmg berkesan diet n exercise, tapi kerana bdn ku yg penuh dgn lemak tepu & kurangnya otot, menjadikn bdn aku lemah jika buat exercise berlebihan.
sbgai sdikit info sje,
bdn kita punyai 3 jenis bhn bakar yg membeklkn kita tenaga,
-air
-lemak
-protein.
lemak ambil masa skurg2nya  1/2 jam untuk mula bakar, tapi protein yg terdapat pd otot plg mudah dijadikn sebagai bhn tenaga iaitu setiap gerakn kita buat. sbb itu doktor selalu ckp terlalu byk exercise akn byk mghilangkn sel otot. air juga pembekal tenaga yg baik n muda dignti dgn minum air kosong.

Dah tu nk buat mcm mana?
sbnrnya, nutrisi yg seimbang diperlukn oleh bdn smnjk dari kecil lg.
sbb apa?
bdn knak2 sgt aktif semasa kecil, kerana itu nutrisi seimbg perlu diberi bg meggantikn segala nutrisi yg telh digunakn lg2 demi tumbesaran badan.. aku bkn doktor jd x tahu sgt bnda2 detail.. tp itulh yg aku boleh rumuskn.

Herbalife lh pilihan aku kerana ia punyai Nutrisi celular yg sgt luar biasa.
oh apa itu herbalife? next post aku citer.

Monday 26 November 2012

Mengapa Herbalife?

asalamualaikum n salam sejahtera kepada para pembaca. Harap anda semua sihat2 belaka.

So, tajuk pagi ini, mengapa HERBALIFE?


2009





Gambar ini di ambil masa 1st time naik Cameron Highland.
Berat time ni 125kg, pinggang 42"


2011
Gambar ini adalah result usaha aku selama 1 tahun tuk turun berat badan yang banyak membataskan aku melakuakn mcm2 aktiviti dan pembelian pakaian.
apa x nyer, baju saiz XXL dan seluar 42"... giler
apa aku buat?
-Hilangkan n berhenti memakan nasi
-puasa setiap hari
-joging selama sekurang-kurangnya 2jam sehari sejauh 5KM
-tiap 2 mggu sekali panjat bukit.
Result mmg best dapat turun dari 125KG --kepada 95kg...



Kesan:
-Mudah Letih    -Badan Berangin    -Lemak banyak
-MIgrain           - Lemah                 -Otot berkurang



2012
Ini Gambar sedang. Herbalife telah memberi kesan yang sgt Luar biasa.Kenapa?
Sebelum Herbalife:
Berat: 91Kg 
Pingang: 35"
Masalah: -Mudah Letih    -Badan Berangin    -Lemak banyak
-MIgrain           - Lemah                 -Otot kurang
Selepas Herbalife:
Berat : 79Kg
Pinggang: 31"
Masalah semua selesai..

Kenapa Nk pilih herbalife?
1st skali sbb HALAL.
2nd sebabnya, walau apa yang aku buat, walau banyak mana exercise yang aku lakukan, berat tidak turun malah makin naik ada la.
3rd sebabnya TAEKWONDO. aktiviti yang paling ku gemari. sebelum Herbalife, setiap kali training cepat penat malah lutut selalu jadi lemah. bila wat aktiviti macam ni, tenaga banyak diperlukan tapi aku masih nk terus berdiet. so apa jadi? tidur awal mlm (kul 9 dah tido) setiap hari kurang bertenaga, malah masuk lecture pun ngantuk dan tidak bersemangat..

Kesedaran untuk merubah diri sudah lama tapi masih tidak dapat mencari yang sesuai sehingga lah kawan aku Fatin dari KMK dulu, perkenalkan aku pada Herbalife. sebenarnya memang dah lama tahu Herbalife cuma tidak kenal je.

setelah mengambil Nutrisi ini hidup telah berubah 360 darjah.
Terima Kasih Allah, terima Kasih Herbalife.